💨 Luft & Liebe ❤️

Rumi, einem wundervollen Mystiker & Dichter, wird folgendes Zitat zugeschrieben:

«Das Leben ist kurz wie ein halber Atemzug. Pflanze nichts als Liebe.“ 

❤️ Aus meditativer «Sicht», ist die Verbindung von Atem & Liebe unabdingbar. Warum dem so ist, erfährst du in diesem Artikel. Also los & Hand aufs Herz:

🗝️ Hast du in deiner Meditation bereits den entscheidenden Unterschied zwischen zulassen und loslassen entdeckt? Falls nicht – das ist ein Schlüssel, der für deine mediative Entwicklung unabdingbar ist. Und wenn doch, dann frage ich dich: Hast du dahinter bereits den sich öffnenden Weg der Hingabe entdeckt? Hin zu einem unverteidigten Fühlen? Wenn du den meditativen Weg in völliger Leichtigkeit in die Tiefe führen willst, dann ist das ein weiterer Schlüssel für deine Praxis.

🗺️ Oder ist das unverteidigte Herz bisher doch noch mehr Theorie als Selbsterfahrung? Egal! Denn wenn du systematisch praktizierst und damit meine ich nicht kalt & nüchtern-technisch, sondern mit einer bewährten Vorgehensweise und einem gebenden, (mit)fühlenden Herzen, … dann wirst du nach und nach zu deinem höchsten Selbst durchdringen. Und genau das ist es, was die Meditation so unbezahlbar macht.

🍇 Denn aus der tiefen, tragenden Verbindung mit deinem höchsten Selbst wachsen sämtliche Blüten, Knospen und Früchte des SELBST.

🩺 SELBST-Erfahrung

💪🏼 SELBST-Vertrauen

🏅 SELBST-Wert

🕊️ SELBST-Bewusstsein

🫶🏼 SELBST-Liebe

 u.v.m.

📉 Eine blockierte oder geschwächte Verbindung zu deinem höchsten SELBST hingegen, zeigt sich in einem geschwächten Selbstvertrauen, in einem geringen Selbstwert, in einer Abhängigkeit von Fremdmeinungen, u.v.m.

💨 Und was um alles in der Welt hat das alles mit dem Element Luft zu tun? Das sage ich dir gerne. Vayu = Das Element Luft ist

• zum einen die tragende Verbindung deines Fühlens und
• zum anderen der essentielle Antrieb in allen deiner Bewegungen

🐒 ️Wenn du in der Meditation mehr als nur bewegungslos dasitzen und deine Gedanken zur Ruhe bringen willst, dann ist das Element Luft richtungsweisend für dein Vorwärtskommen bzw. nach Hause finden. Während die Erde das stabile Fundament, das Wasser die Kraft der Entwicklung und das Feuer die Manifestation antreibt, bringt die Luft deine Leben und deine Meditationspraxis in einen sanften Fluss. Ein Flow aus Leichtigkeit und unbändiger Kraft. 

🌬️ Damit das Element Luft sich frei entfalten kann, braucht es Raum, Space, Akash. Und so können die Attribute der Luft, deine Liebe, dein Mitgefühl und deine Hingabe nicht erzwungen werden. Sie entfalten sich erst dann vollumfänglich, wenn Bedingungslosigkeit sie nährt.

⛔️ Bedingungslosigkeit macht vielen Angst. Das habe ich in all den Jahren meines Unterrichtens oft beobachtet. Nahezu alle, haben zuerst mal geschluckt, als Bedingungslosigkeit ein Themen in ihrer Praxis wurde. Angst ist ein natürliches Warnsignal und in diesem Fall ist sie sehr berechtigt. Denn Bedingungslosigkeit muss mit sehr viel Bedacht eingesetzt werden. Bei Missbrauch droht grosse Gefahr.

🦋 Ich spreche von Bedingungslosigkeit auf einer subtilen fühlenden Ebene der eigenen inneren Praxis und keinesfalls von Bedingungslosigkeit gegenüber Lehrenden oder einer Lehre. Warum sage ich das? Weil genau das in verschiedenen Traditionen oft und völlig zu Unrecht gefordert und missbraucht wird. Leider sind mir in den letzten Jahrzenten viele Menschen begenet, die auf der Suche nach sich selbst, gewissen Lehren und Lehrenden bedingungslos gefolgt sind und dabei sich selbst verloren haben.   

🚨So wie viele Religionen, über die Jahrhunderte, unter dem Deckmantel von etwas Höherem, unwiderlegbar, eine blutige Spur durch die Welt gezogen haben, haben viele spirituell vermeidlich fortgeschrittene Lehrende, reihenweise die Freiheit derer beschnitten, die sich ihnen anvertraut haben. 

🌏 Auch das lässt sich mit der Wechselwirkung der Elemente erklären. Deshalb ist dieses System so unglaublich praxistauglich. Es zeigt simple Kausalitäten anschaulich auf und ebenso wirksame Ansatzpunkte für die Transformation.

🔥 Wer sich irgendwo hoch arbeitet, ob täglich 18 Stunden Business oder asketische Meditation, gewinnt Macht (Feuer). 

🌊 Wer dabei nicht sehr bewusst auch andere Lebensbereiche pflegt (vgl. Soul Map Blog Meisterschaft · Ein Ticket ins Ungleichgewicht?) stagniert einseitig in seiner Entwicklung. Denn das Feuer trocknet das Wasser aus.

🌲Dadurch wird die Erde nicht weiter genährt und die Bodenhaftung geht mehr und mehr flöten. Da diese Menschen aber erfolgreich sind, werden sie von vielen bewundert und auf einen Tron gehoben. Auch das bewegt das Element Luft, jedoch in einer Negativspirale. Das geht so lange bis die Luft vom Feuer verbraucht ist und das Kartenhaus zusammenfällt.

🚀 Damit du dich in die Lüfte erheben kannst und dabei die Bodenhaftung nicht verlierst empfehle ich dir für deine Meditation folgendes.

Take Home Message

• Verbinde dich immer mit der Erde. Verwurzle dich aktiv und bewusst. Ein paar bewusst Atemzüge genügen. Aber lasse es nicht ganz weg. Und halte den Platz, an dem du meditierst, sauber und ordentlich. Zur Erinnerung: Unordnung schwächt das Element Erde.
• Erlaube deinem Körper sich in der Mediation zu bewegen. Es ist ein Mythos, dass dadurch die ganze Achtsamkeit zerfällt, ruhig Sitzen ist die Auswirkung nicht die Ursache der Meditation. Wenn bei dir der Drang dich zu Bewegen zu einem Dauerbrenner in deiner Meditation wird, kannst du dich gerne direkt bei mir melden. Da habe ich viele wirksame Tipps für dich.
• Die Aktivität deiner Augen, auch mit geschlossenen Liedern, befeuert dein Nervensystem, was deiner Mediation nicht dient. Also lass jedes Mal bewusst sämtliche Spannung aus deinen Augen entweichen. Das innere Sehen stellt sich in der Meditation von selbst ein, wenn die Sonne in deinem Herz zu scheinen beginnt.
• Finde jemand der dich Uparati, einer traditionsungebundenen Meditationskunst unterweisen kann. Dadurch schenkst du der Luft den essenziellen Raum, für bedingungslose Liebe, Hingabe und Mitgefühl. Und dieses Geschenk kommt zu dir zurück. 

🪨 Lass mich zum Schluss noch etwas sagen. Viel Schulen ordnen die bedingungslose Liebe einzig und allein dem Element Luft zu. Das sehe ich anders. Die bedingungslose Liebe ist die Essenz der (Mutter) Erde. Wenn sich die Liebe, zu dir selbst und anderen, uneingeschränkt ausbreiten soll, dann ist es zwingend notwendig stark mit der Erde und ihren Qualitäten verbunden zu sein. Allem voran das Urvertrauen, dass aus dieser Verbindung hervor geht, ist elementar für das Entwickeln bedingungsloser Liebe oder ebensolcher Hingabe. Und das ist elementar für deine Mediationspraxis. 

🔱 Wenn du so meditieren willst, dass deine Selbst-Liebe sich entfalten, dein Selbst-Bewusstsein wachsen, deine Selbst-Wirksamkeit nachhaltig stärker wird … dann lege ich dir ans Herz, deine einzigartige Soul Map zu entdecken, auf deinen inneren Ruf zu hören, ihm mutig zu folgen und so deine einzigartige Gabe, deine Aufgabe  zu finden und zu leben. Mit allem, was du bist & hast. Es wäre mehr als schade, wenn du es nicht tust, denn du lebst dein Leben nur einmal.

🙏 Wenn du deine Lebensaufgabe bereits kennst und lebst, dann freue ich mich von Herzen mit dir. Wenn nicht, dann denk daran, was Oprah Winfrey einmal sagte:

„Wenn du noch atmest, hast du noch eine zweite Chance.“ 

Ich wünsche ich dir von Herzen eine erfüllte Woche und den Mut dein Leben als Chance zu nutzen

Herzlich

Andy 💫